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【健康RYOKO 97】 ストレスと上手に付き合う

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現在の社会で、ストレスを抱えてない人はいないと思います。

人はストレスがかかった時に、それをクリアしたり、はねのけたりする事で強くなっていきます。しかし、大きすぎるストレスを長期間ためこんでしまうと、血液中のコレステロール、中性脂肪、血糖、尿酸などが増えて血液がドロドロになってしまいます。

大きすぎるストレスは万病のもととなることを自覚し、こまめにストレス解消する事を心がけていきましょう。