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【健康RYOKO 127】 生え際マッサージで風邪予防

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髪の生え際には、ツボがたくさん集まっています。
軽く押さえるだけで、何ヶ所もツボを感じることができます。

3本の指で、おでこから首の後ろに向かって、生え際をマッサージしてみましょう。

首の後ろに着いたら、背中の下に向かって流すイメージでマッサージします。
風邪予防だけでなく、頭痛、後頭部のこりにも効きます。