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【健康RYOKO 128】 冬のアルコールのすすめ

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あったかい部屋で、冷たいビールを飲むのが楽しみという方も多いでしょう。
ビールももちろんいいのですが、ビール、ウイスキーは麦が原料なので、体を冷やしてしまいます。

体を冷やさないという観点から選ぶなら、赤ワインやブランデー、紹興酒、日本酒の熱燗がオススメです。

適度に飲んで、血行を良くして、ストレス発散しましょう。